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Fühlst du dich erschöpft, ausgelaugt und ständig müde?

Erhalte deine Energie zurück und lebe wieder voller Vitalität – mit einem gesunden Darm als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.

Egal, ob du beruflich stark eingespannt, ein gestresster Elternteil oder einfach jemand bist, der wieder die Kontrolle über seine Gesundheit möchte – du stehst im Mittelpunkt.

Mehr Energie. Besserer Schlaf. Ein gesunder Bauch.
Buche dein kostenfreies Beratungsgespräch und erfahre, wie du deine Lebensfreude zurückgewinnen kannst.

Warum du deine Gesundheit jetzt in den Fokus stellen solltest:

Erschöpfung raubt dir Lebensfreude und Produktivität:
Wenn du deine Erschöpfung ignorierst, wird es immer schwerer, deinen Alltag zu meistern. Deine Energie bleibt begrenzt, und du verpasst wertvolle Momente mit Familie, Freunden und Hobbys.

Unbehandelte Probleme verschlechtern sich:
Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und mentale Erschöpfung verschwinden selten von allein. Ohne gezielte Maßnahmen verschlimmern sie sich, bis sie deinen Körper und Geist noch stärker belasten.

Frühes Handeln bringt schnelle Ergebnisse:
Je früher du deine Gesundheit in die Hand nimmst, desto schneller wirst du Verbesserungen spüren. Mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Stress sind greifbar, wenn du jetzt aktiv wirst..

In 5 einfachen Schritten zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude – so erreichst du deine Ziele nachhaltig

Schritt 1: Darm-Hirn-Connection

Dein Darm beeinflusst nicht nur deine Verdauung, sondern auch dein Gehirn und deine Stimmung. Ein Ungleichgewicht kann zu Schlafstörungen, Erschöpfung und Reizbarkeit führen. Indem wir deine Darmgesundheit verbessern, gewinnen wir Kontrolle über deine Energie und mentale Klarheit zurück.

Schritt 2: Die Macht deiner Hormone

Deine Hormone, insbesondere Cortisol und Melatonin, steuern deinen Schlaf-Wach-Rhythmus und deine Stressreaktion. Ein Ungleichgewicht kann Müdigkeit und emotionale Instabilität verursachen. Gemeinsam bringen wir deine Hormone wieder ins Gleichgewicht – für mehr Energie und bessere Erholung.

Schritt 3: Erholsamer Schlaf als Schlüssel zur Gesundheit 

Schlafmangel beeinträchtigt deine Konzentration und Produktivität. Wir erarbeiten gemeinsam eine Schlafroutine, die dir hilft, tief und erholsam zu schlafen, um deine körperliche und geistige Regeneration zu optimieren.

Schritt 4: Mikronährstoffe für mehr Energie

Ein Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen schwächt dein Immunsystem und lässt dich schnell erschöpfen. Ich helfe dir, gezielt Nährstoffdefizite auszugleichen, damit du mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag hast.

Schritt 5: Dein limbisches System – der Schlüssel zu emotionaler Stabilität

Dein limbisches System steuert deine Emotionen und Motivation. Chronischer Stress kann dein System überlasten, was zu Erschöpfung und emotionalen Problemen führt. Wir entwickeln Wege, dein limbisches System zu beruhigen, um emotional stabiler und ausgeglichener zu werden.

Heiko Eich

GRÜNDER HEIKO EICH BEWEGT DICH | 23 JAHRE ERFAHRUNG IN DER GESUNDHEITSBRANCHE | HOLISTISCHER DARM-COACH UND EXPERTE GEGEN ERSCHÖPFUNG

Hallo, ich bin Heiko – holistischer Darmcoach und Experte gegen Erschöpfung. Seit über 24 Jahren bin ich in der Gesundheitsbranche tätig.

Ich bin Vater von vier Kindern, liebe offene Gespräche und arbeite kontinuierlich an meiner persönlichen und fachlichen Entwicklung. Dabei lasse ich mich von Mentoren in Bereichen wie NLP, spirituelles Bewusstseinscoaching, Hypnose und Mindset unterstützen.

In meiner Zeit als Personal Fitness Trainer habe ich Unternehmer, Führungskräfte und Mütter betreut. Besonders prägend war die Zeit, als meine damalige Frau, die Mutter unseres Sohnes, gesundheitliche Probleme hatte und ich begann, das Thema Abnehmen intensiv zu erforschen.

Dabei stieß ich immer wieder auf die zentrale Rolle des Darms – egal, ob es um die Schilddrüse, Hormone oder andere Gesundheitsaspekte ging.

Die Erkenntnis, dass Darm, Gehirn, Gefühle und Hormone eng miteinander verbunden sind, hat meine Sicht auf Gesundheit grundlegend verändert. Seitdem betrachte ich Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit.

Heute helfe ich meinen Kunden, nicht nur körperlich gesund und voller Energie zu sein, sondern auch mental stark und emotional ausgeglichen.

In meinem kostenfreien Webinar teile ich meine Erfahrungen und zeige dir die Schlüssel zu erholsamem Schlaf, mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden.

Fallstudien und Ergebnisse meiner Kunden

Echte Klienten und echte Ergebnisse von echten Menschen. 

Ich kann dir nicht garantieren, dass du dieselben Erfolge erzielen wirst. Jeder dieser Menschen hatte ein klares Ziel vor Augen und hat alles Nötige dafür getan.

Ohne vorher mit mir ein 1:1 Beratungsgespräch geführt und meine Methode kennengelernt zu haben, ist es schwer, solche Ergebnisse zu erreichen.

Super Coach! Heiko hat mir sehr strukturiert geholten wieder Kraft und Lebensfreude zu erlangen. Stück für Stück haben wir meine Darmflora wieder aufgebaut und durch verschiedenste Spurennährstoffe die Chemie in meinem Körper wieder in die Balance gebracht. Die Zeit mit Heiko war sehr positiv und somit kann ich die Zusammenarbeit mit Heiko sehr empfehlen.
Christian Bethmann
Die Gesundheitsplaner
Nach einem einfühlsamen Gespräch und der Aufnahme meiner aktuellen Verfassung hat Heiko Eich mir unkompliziert, wunderbare Hilfen mit an die Hand gegeben. Ich hatte mit allgemeinen Verdauungsproblemen zu kämpfen. Blähbauch, häufige Müdigkeit und Abgeschlagenheit kamen immer häufiger vor. Nach einem angeleiteten Test stand schnell fest, dass ich einen kleinen aber gemeinen Darmpilz hatte(habe). Ohne Heikos kompetenter Hilfe wäre ich vermutlich noch ziemlich lange damit rumgelaufen. Dank seiner Expertise und einem für mich leicht (Abgesehen vom Zucker :) )umzusetzenden Plan, bin ich definitiv auf dem weg der Besserung. Ich bin weniger Müde, Sport macht wieder Spaß und die Heißhunger-Attacken werden auch deutlich weniger. Ich fühle mich einfach gesünder und besser. Danke Heiko!
Andi Ewert
Burn-Out Coach
Das Leben ist keine gerade Linie, ständig verändert sich etwas. Und deswegen begleitet mich Heiko schon über zwei Jahre immer Mal wieder bei meinen Themen: Wohlfühlgewicht, Glaubenssätze, Darmgesundheit und hat einfach immer ein offenes Ohr. Er stellt die richtigen Fragen an der richtigen Stelle, die auch zunächst erstmal Schmerzen. Aber dann ist man bekanntlich ja auch richtig. Ich kann Heiko nur wärmstens jedem Empfehlen der sich und seine Gesundheit an erster Stelle stellen möchte und einen Wegbegleiter sucht der freundlich, kritisch, witzig... und wirklich ein Interesse an dir und deinen Themen hat. Danke dir Heiko für einfach ALLES!
Fiona Brühl
Beziehungs-Coach

Führungskräfte, Manager und Selbständige sparen Steuern

Als Selbständige/r, Manager:in und Führungskraft hast du sogar die Möglichkeit, ein Business-Coaching für dich selbst abzusetzen. Manager bzw. Führungskräfte können dies ebenfalls als Betriebsausgabe steuerlich absetzen. Der Anlass kann mitunter der Leistungssteigerung des Unternehmers / der Führungskraft im Unternehmer- und Führungsalltag sowie gesunde Führung und Selbstführung sein. Es muss deiner beruflichen Weiterbildung bzw. einem beruflichen Nutzen dienen. Wie z.B. dem Erreichen einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit für deinen Arbeitsalltag. 

Klingt gut und du bist interessiert?

Dann sind das deine nächsten Schritte:

SCHRITT 1

Termin

Du vereinbarst über den Button unten einen Termin für das Bewerbungsgespräch mit mir und meinem Team. Nachdem du dir deinen Termin ausgesucht hast, wirst du auf einen Fragebogen weitergeleitet. Fülle diesen bitte aus, damit ich mich optimal auf dich und unser Gespräch vorbereiten kann.

SCHRITT 2

Kennenlernen

In unserem persönlichen Kennenlerngespräch nehme ich mir gezielt 20 Minuten Zeit für dich und deine Herausforderungen. Wir werden herausfinden, ob und wie ich dich unterstützen kann, beantworten alle deine Fragen und ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.

SCHRITT 3

Beratungsgespräch

 Wenn für uns beide alles passt, analysieren wir noch mal exakt deine Probleme und Herausforderungen. Basierend darauf entwickeln wir in einem ca. 75-minütigen Videocall eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dein Ziel auf einfachstem Wege erreichst.

  • Da ich weiß, dass du eh schon viel um die Ohren hast und ich deine Zeit sehr schätze, liegt dein Zeitinvest recht gering mit ca. 10 Minuten am Tag.
  • Dazu müssen wir erst mal herausfinden, wo du aktuell stehst und was genau du erreichen willst. Doch im ersten Kennenlerngespräch schauen wir erst mal, ob und wie ich dich bei deinen Herausforderungen unterstützen kann.

  • Unterstützt werden alle, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität deutlich steigern und verbessern wollen. Allen voran arbeite ich überwiegend mit Menschen, die selbständig oder in der Management- und Führungsebene tätig sind. Als jemand in diesen Positionen kann der Stress im Beruf und der Familienalltag alleine schon sehr energieraubend sein. Wenn dann auch noch Magenschmerzen, schlechter Schlaf, ein aufgeblähter Bauch, Tagesmüdigkeit, Unverträglichkeiten und/ oder Durchfall hinzukommen, ist der Alltag einfach noch belastender.

  • 1. Wenn du nicht bereit bist, dich weiter zu entwickeln 
    2. Wenn du nicht bereit bist, alles umzusetzen und keine Ziele verfolgst
    3. Wenn du nicht bereit bist, in dich selbst, deine Gesundheit und deine Ziele zu investieren
  • Die ersten Resultate erleben wir oft innerhalb weniger Tage oder Wochen. Wenn du alles immer konkret umsetzt, wirst du auch entsprechend belohnt. Denn dein Darm macht 80% deines Immunsystems aus.