Herzlichen Glückwunsch - Du bist dabei!

Erfahre nun auf dieser Seite, wie du dich am besten auf das bevorstehende Webinar vorbereitest...

  • Datum und Uhrzeit notieren:
    Falls dein Online-Training nicht für jetzt gleich geplant ist, dann notiere dir zumindest schon mal die Uhrzeit und das Datum, damit das auf keinen Fall verpasst. Es geht um deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität.

  • Laptop oder PC
  • Schau dir das Training am besten am Laptop oder PC an. Dadurch siehst du das, was ich dir zeige, viel deutlicher. Zum anderen ist es dann auch leichter, sich die wichtigen Dinge zu merken und Notizen zu machen.
  • Block dir etwa 1 Stunde
    In diesem Online-Training kannst du wirklich einiges über deinen Körper für dich lernen. Blocke dir deshalb diese 1 Stunde  nur für dich. Versuche alle Ablenkungen wie Handy, Fernseher oder Mail zu vermeiden. Es geht um dich!

  • Bleib bis zum Schluss
    Du weißt ja selbst: Das Beste kommt zum Schluss. Daher solltest du unbedingt bis zum Schluss bleiben, um wirklich nichts zu verpassen. Du könntest dich sonst ärgern.