Mein Name ist David, ich bin Sales-Coordinator und hatte vor der Zusammenarbeit mit Heiko Schlafprobleme und Verdauungsstörungen. Mein Schlaf war nicht lang genug und teilweise unterbrochen. Dadurch bin ich morgens müde aufgewacht und hatte zeitweise wenig Energie. Am Abend hatte ich oft Probleme mit Sodbrennen, Völlegefühl und Blähungen, was sich netagiv auf meine Stimmung und das Einschlafen ausgewirkt hat. Schon nach der ersten Abstimmung mit Heiko hatte ich kein Sodbrennen und kein Völlegefühl mehr. Die Blähungen haben sich auch sehr reduziert. Meine Schlafqualität hat sich im Laufe der Zusammenarbeit verbessert. Ich schlafe jetzt fast immer durch und mindestens 1 Stunden länger als vorher. Aktuell beträgt meine Schlafzeit zwischen 6,5 und 7,5 Stunden. Am Wochenende auch länger. Damit es zu diesen Resultaten kam, habe ich meine Essgewohnheiten etwas umgestellt und einen Kräutermix vor dem Essen eingenommen. Um den Schlaf und meine allgemeine Gesundheit zu verbessern haben wir mit verschiedenen Nahrungsergänzungen gearbeitet. Heiko hat mich dabei von Anfang an mitgenommen, so dass ich alle Schritte nachvollziehen konnte und die jeweilige Wirkung auf meinen Körper sofort verstanden habe. Ich fühle mich jetzt wesentlich besser und ausgeglichener, habe kaum noch Verdauungsprobleme und schlafe viel besser, so dass ich tagsüber ein höheres Energielevel habe. Die Zusammenarbeit mit Heiko kann ich jedem empfehlen, der von Verdauungs- und Schlafproblemen betroffen ist. Liebe Grüße David

Unter anderem hatte ich die Diagnose Fibromyalgie, hatte immer Muskel, Gelenk und Nervenschmerzen, war dauerhaft erschöpft und hatte keine Energie, hatte starke Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und Magen Darm Probleme. All die Beschwerden hatten mich in meinem Alltag sehr eingeschränkt. Es war ein ewiger Teufelskreis. Mein Kopf hat gesprüht vor Ideen und wollte so viel umsetzen. Jedoch hat mein Körper mir ganz andere Signale gesendet und wollte einfach nur Ruhe haben und hatte keine Energie. Mein Leben hat sich komplett verändert. Ich habe seit MONATEN KEINE BESCHWERDEN mehr. Ich habe wieder viel mehr Energie, habe KEINE Schmerzen mehr. Ich schlafe wie ein Baby und kann mich wieder konzentrieren. Ich habe keine Magen Darm Beschwerden mehr. Heiko bietet für mich das perfekte Paket an. Denn es geht bei Heiko nicht „nur“ darum, sich gesundheitlich wieder wohl und fit zu fühlen. Bei Heiko geht es auch viel um Mindset-Arbeit. Ich habe mindestens genauso viele Erfolge in meinem Inneren erzielt. Ich will gar nicht wissen, wo ich heute stehen würde, wenn ich mich nicht drauf eingelassen hätte. Ich bin Heiko aus tiefstem Herzen dankbar für seine Arbeit. Er hat mir geholfen, mein Leben zu verändern und das werde ich ihm nie vergessen!

Heiko hat mir geholfen, mir selbst zu helfen. Bevor ich Heiko kennengelernt habe, wusste ich nicht, was ich noch tun soll. Mein Gefühl hat mir gesagt, dass mein körperlicher Haushalt nicht in Ordnung ist, habe mich aber immer gefühlt, als würde es an meiner Persönlichkeit liegen ständig traurig zu sein und mich klein zu fühlen. Auch war ich immer aufgebläht. Das und noch mehr, hat sehr an meinem Selbstbewusstsein geknabbert. Heiko hat mir gezeigt, wie sehr ich an einem Mangel an allerlei leide (körperlich) und was für Auswirkungen das auf meinen Darm, meinen Körper und damit auf mein Wohlbefinden hat. Mit seiner Geduld, liebevollen Unterstützung und lehrreichen Erklärungen, fühle ich mich heute wieder voller Energie und insgesamt wohler mit mir selbst. Auch geistig hat er mir nochmal in vielem die Augen geöffnet. Es ist schwer alles zusammenzufassen, aber ich hoffe es damit gut auf den Punkt zu bringen. Ich danke dir vom Herzen.

Nach Jahren, in denen ich mich einfach nur müde und überfordert fühlte, suchte ich nach einem anderen Ansatz. Ärzte fanden nichts Auffälliges, aber ich wusste, dass etwas nicht stimmte. Bei Heiko lernte ich erstmals, die Signale meines Körpers richtig zu verstehen. Die umfassende Betrachtung meiner Blutwerte, über die Standardtests hinaus, war ein Wendepunkt. Die regelmäßigen Check-ins und die Gemeinschaft im Programm gaben mir die Struktur, die ich brauchte. Heute habe ich wieder Energie für meine Mitarbeiterführung UND mein Privatleben. Der Nebel im Kopf ist verschwunden, und ich kann mich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Das war die beste Investition in mich selbst seit langem.

Als Unternehmerin habe ich gelernt, Grenzen zu überschreiten – leider auch die meines Körpers. Zwischen Kundenterminen und Teamleitung ignorierte ich jahrelang die Warnsignale: ständige Müdigkeit, Verdauungsprobleme und diese unerklärliche innere Unruhe. Ich hatte bereits zwei Ernährungsberater und zahlreiche Supplements ausprobiert. Was mir fehlte, war das Verständnis für die Zusammenhänge in meinem Körper. Im Coaching lernte ich nicht nur, WAS mit mir los war, sondern auch WARUM. Die Kombination aus fundierter Diagnostik und dem Verständnis für meine persönliche Situation hat den Unterschied gemacht. Nach drei Monaten im Programm konnte ich endlich wieder klar denken, mein Business gezielter führen und, was am wichtigsten ist, meinen Alltag ohne ständige Erschöpfung genießen.

Als männliche Führungskraft spricht man nicht oft über Erschöpfung oder Unwohlsein. Man funktioniert einfach. Oder versucht es zumindest. Nach Jahren mit unruhigem Schlaf, Verdauungsproblemen und dem Gefühl, nie wirklich erholt zu sein, wusste ich: Es muss sich etwas ändern. Was mich bei Heikos Ansatz überzeugte, war die Kombination aus sachlicher Analyse und emotionalem Verständnis. Keine Esoterik, sondern fundiertes Wissen darüber, wie Körpersysteme zusammenhängen – ergänzt durch praktische, alltagstaugliche Maßnahmen. Heute plane ich meine Kundentermine nicht mehr um meine Energietiefs herum. Ich schlafe besser, denke klarer und fühle mich wieder wie ich selbst. Meine Partnerin sagt, sie hat mich lange nicht mehr so ausgeglichen erlebt.