- Für Selbstständige & Führungskräfte, die trotz Disziplin körperlich einbrechen -

Hol dir deine Energie zurück – und beherrsche deinen Alltag wieder mit Klarheit und Kraft

Im kostenfreien "3-Minuten-Check" zeigen wir dir, wie du dein Energielevel in nur 10 Minuten täglich gezielt aufbaust – ohne Diät-Wahnsinn oder ineffektive Gesundheits-Experimente.

Kostenfreier 3-Minuten-Check – Verstehe, was dein Körper dir wirklich sagen will:

In diesem Online-Training erfährst du:

  • Warum du trotz Schlaf ständig erschöpft bist – und wie du deinem Körper hilfst, nachts wirklich zu regenerieren
  • Wie du wieder klar denken kannst, selbst wenn dein Kopf sich wie Watte anfühlt – Schritt für Schritt zurück zu mentaler Power
  • Wie du gezielt an den 5 Energie-Hebeln ansetzt – Darm, Hormone, Mikronährstoffe, Stress, Schlaf: mit System statt Trial & Error.
  • Wie du in nur 10 Minuten täglich deinen Energiefluss reaktivierst – ohne dein ganzes Leben umzukrempeln

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Unsichtbare Energieräuber, die deinen Alltag steuern – und dich ausbremsen

Du wachst auf – und bist schon wieder müde.

Noch bevor du richtig in den Tag gestartet bist, fühlst du dich, als wärst du den ganzen Tag durchgelaufen.

Deine Augen brennen, dein Körper fühlt sich schwer an – und der Gedanke an Meetings, Kinder, To-Dos erzeugt Druck statt Vorfreude.

Kein Ladegerät, nirgends – nur du, im Energiesparmodus.

Dein Kopf ist voll – aber du weißt nicht mehr, wovon.

Zwischen Tabs im Kopf und To-Do-Listen in der Hand verlierst du den Überblick. Du verlegst Dinge, vergisst Termine, kämpfst mit Brain Fog.

Und jedes kleine „Was willst du essen?“ fühlt sich an wie ein unmöglicher Entscheidungs-Marathon.

Konzentration? Fehlanzeige.

Mentale Klarheit? Wie durch Milchglas..

Du funktionierst – aber du lebst nicht mehr.

Du gibst. Für dein Team. Für deine Familie. Für alles, was erledigt werden muss.

Aber niemand sieht, dass du innerlich auf der letzten Reserve läufst.

Beziehungen leiden. Hobbys verschwinden. Selbstfürsorge wird zum Luxus, für den dir die Kraft fehlt.

Und du fragst dich: „War’s das jetzt – oder geht da noch was?“

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Ich bin Heiko Eich – Darm-Coach und Experte für Erschöpfung, Stress und ganzheitliche Leistungsfähigkeit.

In meiner Arbeit kombiniere ich funktionelle Medizin, orthomolekulare Ansätze und interdisziplinäres Wissen – immer mit dem Ziel: klare Ursachen erkennen, echte Lösungen entwickeln, nachhaltig umsetzen.

Andrea Babinski – spezialisiert auf die Gefühlswelt von Frauen – ergänzt unseren Ansatz mit emotionaler Tiefe und spiritueller Verbindung.

Sie hilft dir, wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme und deinem ureigenen Rhythmus zu kommen.

Wir verbinden körperliches Wissen mit emotionaler Weisheit – und begleiten dich auf deinem Weg raus aus der Erschöpfung, rein ins Leben.

Der 3-Minuten-Check ist perfekt für dich, wenn ….

  • …du morgens aufwachst und dich fühlst, als hätte dir über Nacht jemand den Stecker gezogen – und du endlich verstehen willst, wo deine Energie wirklich verloren geht..
  • …du das Gefühl hast, dein Kopf läuft auf 180 – aber du kriegst nichts zu Ende gedacht. Und du willst Klarheit zurück – statt im mentalen Nebel zu versinken.
  • …du es satt hast, nur noch zu funktionieren – und endlich wieder das Steuer über deinen Alltag und Körper übernehmen willst, anstatt von Symptomen durch den Tag gehetzt zu werden.
  • …du keine Energie mehr für deine Kinder, deinen Partner oder dich selbst hast – und endlich wieder Leistung bringen willst.

Was du im kostenfreien "3-Minuten-Check" lernst:

  • Wie du die 5 wahren Ursachen deiner Erschöpfung erkennst – und gezielt ausschaltest
    Darm, Hormone, Mikronährstoffe, Schlaf, Stress: Du lernst, wie du die wichtigsten Energiehebel in deinem Körper identifizierst – und exakt dort ansetzt, wo es zählt. Ohne Rätselraten. Ohne Trial-and-Error.
  • Wie du Brain Fog, Stimmungsschwankungen und mentale Erschöpfung systematisch eliminierst
    Du erfährst, wie du dein Nervensystem neu ausrichtest, deine kognitive Leistung zurückgewinnst – und wieder Entscheidungen triffst, als wärst du glasklar im Kopf. Fokussiert. Belastbar. Bereit.
  • Die 10-Minuten-Routine, mit der du deinen Energiehaushalt stabilisierst – ganz ohne Überforderung
    Schritt-für-Schritt zur körperlichen Selbstregulation: Du integrierst eine alltagstaugliche Methode, mit der dein System langfristig wieder auflädt – ohne Supplements, ohne Verzicht, ohne komplizierte Pläne.

Was du mitnimmst – für dein Leben nach dem 3-Minuten-Check:

Nach diesem 3-Minuten-Check wirst du wissen, wie du …

  • … deinen Energiehaushalt gezielt steuerst, statt dich weiter von Symptomen treiben zu lassen.
  • … deinen Körper mit einer 10-Minuten-Routine auflädst, selbst an vollgepackten Tagen.
  • … klare Entscheidungen für deine Gesundheit triffst, ohne dich auf andere verlassen zu müssen.

Das steckt im 3-Minuten-Check – wissenschaftlich fundiert, praxisnah vermittelt:

  • Die 5 Systeme, die deine Energie bestimmen – und wie du sie beeinflusst
    Wir zeigen dir den Zusammenhang zwischen Verdauung, Schlaf, Hormonbalance, Mikronährstoffen und Stresslevel – damit du endlich weißt, wo du wirklich ansetzen musst.
  • Die 10-Minuten-Routine, die deinen Energiehaushalt neu kalibriert
    Einfach umsetzbar, in jeden Alltag integrierbar – damit du nicht mehr leisten, sondern effektiver regenerieren kannst.
  • Warum Supplements, Sport und Ernährung oft nicht wirken – und was dein Körper stattdessen braucht
    Du lernst, warum dein Körper Schutz braucht, bevor er Leistung bringen kann – und wie du diese Basis schaffst.

Du erhältst den Zugang direkt per E-Mail.

Dein Körper verdient Antworten – kein weiteres Rätselraten.

Sichere dir jetzt deinen 3-Minuten-Check und entdecke, wie du wieder Kontrolle über deinen Energiehaushalt gewinnst – ohne endlose Therapieversuche oder aufwendige Gesundheitsroutinen.

  • Erfahre, wie du deine Energie zurückgewinnst – ohne Diät-Wahnsinn oder 10 neue Routinen.
  • Wie du in nur 4 Wochen wieder Lust auf dein Leben bekommst – selbst, wenn du aktuell kaum aus dem Bett kommst.
  • Sag „Lebe wohl!“ zu Selbstzweifeln, Symptomen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
  • Jetzt kostenfrei anmelden – für das Leben, das du wirklich willst

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